官宣：流感驾到，老年人专属防流感攻略！

　　立冬已至，全国大部分地区迎来新一轮的降温。天气变化无常，昼夜温差大，医院感冒发烧病人明显增多。随着气候的变化，流感病毒日渐活跃，流行性感冒亦呈缓慢高发趋势。中国疾病预防控制中心专家提醒，流感不是普通感冒，可以合并中耳炎、肺炎、神经系统损害、心肌炎、脑膜炎等诸多并发症，对老年人、幼儿等流感高危人群造成极大的危害。

　　老年人为什么总被流感翻牌?

　　随着年龄的增长，老年群体的生理功能减弱，免疫力逐渐下降，抗病毒、抗病能力不如年轻人。再加上老年人多患有慢性疾病，导致患病率大大提升。据统计，流感引起的非自然死亡情况中，有86%是65岁以上的老年人。然而很多人还存在“流感是普通感冒,不会引起严重疾病”的错误观点，公众对流感危害的认识不足。

　　流感的杀伤力到底有多大?

　　流感是一种病毒性急性呼吸道传染病，主要症状为发热、无力、全身酸痛伴有头痛、咽痛、咳嗽。流感传染性极强，可通过飞沫、空气和近距离接触传播。每年季节性流感就能导致全球5%—15%的人群感染。

　　这里要划重点了，千万别把流感当普通感冒!

　　流感病势汹汹，患病后症状非常明显，发烧、全身酸痛和无力是流感的突出症状。而且流感容易引起严重的并发症，甚至引起死亡。18年初，一篇名为《流感下的北京中年》的推文，记录了作者的岳父染上流感，从一开始当成“感冒”来治疗，到肺部感染进入ICU，最终不幸病故只经过了29天。可见面对流感，一定要科学应对。即便没有出现明显的全身酸痛或无力，但只要出现频繁高烧兼呼吸道不适的症状就要赶快就医，以免延误病情。

　　应对流感，预防是关键。

　　【1】增强体质

　　体质较差或慢病缠身的老人，为保持和增强自身的免疫功能，日常可进行适度的锻炼，从而改善自身的生理功能;此外，饮食中应有充足的蛋白质，适当补充维生素类，尤其是维生素A、维生素B2和维生素C，对增强上呼吸道的防御功能有较好的作用。

　　【2】注意保暖

　　人体遭受寒冷时，免疫力短时间内迅速下降，上呼吸道的防御功能减弱。中老年群体尤应注意御寒保暖，避免因受寒而引发感冒。

　　【3】疫苗及药物预防

　　接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。北京市为市民提供流感疫苗接种服务，设立了428家免费流感疫苗接种门诊，老人和孩子可享受免费接种疫苗的待遇。

　　由于接种流感疫苗2周后才能起到保护作用，流感常于11、12月发生，故疫苗接种应在10月初至11月中旬。需要注意的是，流感病毒一直在变异，故流感疫苗的成分需要每年更新。同时，流感疫苗的保护作用通常在6-12个月，因此需要每年接种流感疫苗。

　　此外，服用可增强体质的中成药也是预防流感的妙招。卫健委发布的《全国流感防控方案》提到要充分发挥中医药特色优势，辨证论治，应用中医药技术方法开展预防和治疗工作。中医预防流感，最主要的是“提升自身正气”，所谓“正气存内，邪不可干”。自身免疫力强了，就不容易患病。

　　玉屏风颗粒是自元代至今，已沿用七百余年的中药名方，具有增强机体免疫力和抵抗力的作用。2013年，玉屏风颗粒作为预防药物，被纳入江苏省、北京市、福建省、湖南省等卫生厅制定并发布的《人感染H7N9禽流感中医药防治方案》。方案中提到对于年老体弱、易感群体可服用玉屏风颗粒，建立自身屏障，积极预防流感。

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