夏日炎炎正好眠 洁净环境营造舒爽卧室

　　绿植不宜摆卧室 形成日常好习惯

　　1、避免将室外细菌源带入室内

　　进家门时先更衣、换鞋是个不错的习惯，可以很大程度上避免把室外的细菌源带入卧室内，是减少卧室细菌、维持卧室洁净度的好习惯。

　　2、定期卧室大清洁

　　好的空间环境需要定期和坚持清洁打扫，根据研究，定期打扫是可以清除室内80%的灰尘和细菌的，一年一次年终大扫除的方法其实不可取，尤其是卧室这么私密的空间清洁频率更应提高，每两个星期应有一次全面清洁，地板更是最好每天都要抹擦。

　　3、不在卧室摆放过多绿植

　　在卧室中摆放一两盆绿植净化空气无可厚非，但必须注意花盆湿润的泥土中可能隐藏大量霉菌。这种霉菌有可能导致我们，尤其是对霉菌过敏的人反应更强烈，出现哮喘、湿疹、皮疹等毛病，因此卧室不宜养太多绿植，即使摆了也要勤将植物叶面抹干净，常清理花盆、套盆内垃圾、残叶等。

　　4、保持室内干燥通风

　　数据表明尘螨是喜欢生活在温度20～30℃、湿度60～80%的环境中的，我们要尽量保持室内空气干燥，那么卧室中尘螨的数量会大大减少。平时卧室湿度建议尽量保持在40%～60%，通过勤开窗通风或使用除湿器、空调抽湿功能来降低卧室的湿度。

　　PChouse编辑点评：卧室作为生活最私密的空间，与我们身体接触至为亲密，直接影响了我们的身体健康，因此要做好卧室除菌清洁工作，不能放过每一个细微处，让卧室的每个角落都亮堂起来，营造健康舒适的休憩环境。

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